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日本推地铁健身APP 根据地铁情况量身定做锻炼方式靠谱吗

来源:发星网 发布时间:2019-12-14 15:05:47 6182

多少人办了健身卡却以没时间为借口让它在角落吃灰呢?现在日本推地铁健身APP,让所有“没时间”的人也能在乘坐地铁的过程中达到健身的作用,不管你是坐着还是站着,拥挤还是空旷都有不同的锻炼方式,这是怎么办到的呢?

日本推地铁健身APP

日本推地铁健身APP

东日本旅客铁路公司日前推出了一款在东京山手线车内健身指南APP。乘客只要在撘乘电车前下载“TRAINing”后启动程序,然后跟着语音指示选择上车站与下车站,并选择锻炼类型(上车后将使用座位、吊环还是扶手)。APP会根据电车的拥挤情况选择最合适的锻炼项目。

日本推地铁健身APP

坐着锻炼

据了解,该款App内置 87 种锻炼方式,用户坐着也可完成锻炼。这些项目是逐一变化的,地铁拥挤时会提供动作幅度较小的锻炼项目。而且APP有语音动作指导,因此用户在锻炼过程中无需看着手机。在用户抵达设定好的下车站点后锻炼就结束了。

日本推地铁健身APP

站着锻炼

听起来是不是觉得这样的APP简直是太棒了?不过网友却表示不看好,觉得地铁做这些动作不合适,而且外人看来怎么看怎么鬼畜。其实网友这样质疑不是没有道理的,不信你去坐坐上班高峰期的地铁就知道了,动一下都难还想健身?

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